Можно ли скопить здоровье, торгуя каждый день?🕖

Трейдинг одна из самых конкурентных сфер. Но, возможно, и одна из самых губительных для здоровья. Ты не только часами сидишь у монитора, убивая поясницу, но и живёшь в режиме постоянного невротического напряжения. 

Если идти по градации, то скальпинг/интрадей это как регулярные разряды током. Постоянная концентрация и мгновенные решения, чтобы поймать микро-движения, сомнительная идея для масштабирования. Я не понимаю, как можно оставаться интрадейщиком всю жизнь. Возможно, иксы прибыли есть, но иксы здоровья при этом точно теряются.

Следующий этап классический трейдинг. Сделки уже измеряются не в тиках, а в движениях. Но и здесь ментальное давление никуда не исчезает. Стоп, после которого рынок разворачивается в твою сторону, думаю, что многие приходили и чувствовали. 

Инвестор самый живучий. Меньше суеты, меньше шума, меньше зависимости от каждого тика. И, что парадоксально, часто больше прибыли на дистанции забирает он.

Сугубо ИМХО, но чем старше становится трейдер, тем чаще он уходит от низов рынка (читай: скальпинга/интрадея) к инвестированию/активному управлению. В молодости есть запас энергии, чтобы быстро добраться до пика Олимпа в трейдинге. Но с возрастом эта гонка уже не для тебя, ты начинаешь выбирать осознанные идеи, которых реально за год бывает 2–3. Именно они и приносят 80% всей прибыли. Трейдинг отличная школа постановки навыков и азов управления портфелем. Но чем дольше ты в нём живёшь, тем больнее он бьёт по здоровью, которое, очевидно, на рынке не заработаешь.

Каждому, конечно, своё. Я нашёл баланс в плавании (уже десятый год), ходьбе 50 тыс. шагов в неделю спокойно набираю в лесу, йоге и пилатесе. Нашёл свой режим дня и питания. Но были периоды, когда возвращался домой в два часа ночи так как отчитывались FAANG в США, нужно было следить за NASDAQ. А в 10 утра снова в офис к терминалу. Трейдинг стал для меня школой дисциплины и активного управления. Но искать сделку каждый день имеет смысл только тогда, когда деньги буквально лежат на столе и их остаётся просто взять. Сейчас такая история происходит в ОФЗ. Во всех остальных случаях постоянный поиск сделки это чаще про внутреннее беспокойство, чем про рациональность.

Приходили ли вы к похожему мнению? Напишите в комментариях ⤵️